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新手妈妈的必备宝典——刚怀孕要注意什么?

发布日期:2019-07-25 14:15   来源:未知   阅读:

  很多新手妈妈们在刚怀孕的时候往往都有点尚未适应准妈妈的角色,对于怀孕最开始要注意哪些也仅仅了解一些皮毛。实际上胎儿此阶段的情况并不稳定,生活中稀疏平常的事情在此时也成为了“禁忌”,稍有不慎便会对宝宝发育产生不利影响,严重者甚至会导致流产。那么准妈妈们刚怀孕时要注意什么呢?

  几乎95%以上的女性在怀孕之后都会有恶心、呕吐、厌食、厌油、挑食、嗜睡、畏寒等诸多的反应,这就是我们常说的妊娠反应。妊娠反应一般从女性停经6个星期左右开始出现,大约会一直持续3个月左右的时间,妊娠反应才会逐渐的减轻、消失。不少女性妊娠反应尤其严重,特别是晨起之后,呕吐剧烈,医学上称为妊娠剧吐。对于这些妊娠反应剧烈的孕妇,一定要引起高度重视,要注意帮助孕妇放松心情,注意清淡饮食。实在呕吐不止的,需要及时到医院检查诊治,对症处置,防止过度呕吐引发脱水。

  怀孕后的准妈妈们尽量减少染发、烫发、美甲。彩妆类的化妆品中含有汞等有害金属,烫发、染发剂中会含有各种有毒有害的化学物质,对孕妇的皮肤有刺激性,并且可能危害胎儿健康发育。此外洗衣粉等化学品也尽量不要接触,避免刺激,洗衣服的工作可以由家人、洗衣机代劳。

  无论是生活环境还是工作环境,如果怀孕初期长时间处于嘈杂环境中,孕妇会心烦气躁、睡眠质量差,影响胎儿发育。从孕初期开始孕妇应该多待在舒适、安静的环境中,多听柔和的音乐,让自己保持轻松、愉悦的状态。

  众所周知,要想生育健康宝宝,孕期营养至关重要。除了大家都熟知的叶酸以外,女性在孕期还必须补充维生素A、铁、钙、锌等各种矿物质和微量元素。而如今市面上大部分药物品牌都只是单一的补充叶酸,实际上对于母体及胎儿后续发育是远远不够的。在这个时候我们可以选择爱乐维复合维生素片,既能补充叶酸,也能为身体提供其他的营养。相比于其他产品每片只有0.4mg的叶酸含量,爱乐维复合维生素片每片高达0.8mg,可以说快1倍预防新生儿神经管畸形,同时其包含的18种营养素更是为各位准妈妈提供了孕期更多的营养支持。

  当然,对于刚怀孕要注意什么实际上远远不止上述的四点,怀孕期应注意的方面要多得多。这就需要广大的妈妈们多翻看一些相关的书籍,同时也要多向身边的过来人请教,确保自己能够顺利平稳的度过孕期,生一个聪明健康的小天使。

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